Få råd til bedre søvn

skuffet kvinde

Undervurder aldrig vigtigheden af søvn. Det hjælper på stress, koncentrationsevnen, hukommelsen – og ikke mindst sorte render under øjnene Hvorfor skal man sove? Når vi sover regenererer kroppen og vi bearbejder og sorterer dagens indtryk. Hvis man sover dårligt, kan det resultere i koncentrations besvær, vi bliver mindre sociale, mister nemmere overblikket, bliver vrede og for impulsive. Herudover får man […]

Læs mere »

Hvad du skal vide om omfugning

Depositphotos_52888715_l-2015

Hvis du er husejer eller i en anden sammenhæng administrerer et bygningsværk, er det godt at kende til fuger og omfugning, hvis det skulle blive relevant. Er man ikke bekendt med fuger, så er en fuge et mellemrum eller en samling imellem to eller flere bygningskomponenter. Når man snakker om en omfugning er bygningskomponenterne oftest mursten, hvilket er grunden til, […]

Læs mere »